ストレスで肩こり?

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\こんにちは🐿/

首や肩こり、背中の痛み。
ほとんどの方が経験していますよね。
ただ単に、疲労物質が溜まっているだけじゃない場合も!

ストレスから来る「凝り」もあるんですよ。
なんか背中や首が痛いなぁ。って思った時、
ストレスを多く感じていないか、気を張りすぎてないか。
我慢ばかりしていたり、、、
そんな時は一呼吸置いて考えてみてください。

リフレッシュしてストレス発散にもなる、ストレッチや
運動などはとっても効果的!
リラックスできる環境も。

でもなかなかストレスに対しての発散が出来ないときには、
ナゴミを頼ってくださいね。
ゆったりとした時間の中で、ゆったりとした抑揚のリンパケア。
身体も芯からゆっくり温め、程よい圧で施術していきます。

普段なかなかそんな時間て、作れないですよね。

身体のケアだけではなく、心のケアとしても、とても大切。
頼って、委ねて頂けたら嬉しいです♪

1人で何とかしようと思わないで、頼れるものには、
思いっきり頼ってくださいね。

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