先日もお伝えしましたが、最大のデトックスって《排便》なんです！
だから腸内環境を整えることはとっても大切です。
その為には皆さんも知っている通り、食事や運動、冷えなど
沢山気をつけることがありますよね！

でも、よく考えたら少しだけでも意識してやれば
変われることばっかりです✨
一気に完璧にやるのは大変だけど、
少しづつ意識を持つだけで変わってくるはずです😊！
無理しすぎてもストレスになってしまえば意味がなくなってしまう。
なにより自分の意識でちょ〜っとづつでも改善する事が1番だと思います☘️
そして【継続】が必須です❕
自分の中で、少し気にして生活を変えてみてください🌼

それ以外で私たちが出来ることは、老廃物を処理するリンパを
私たちの手で流し、活性化させること🤲
デトックスの最大は排便だけど、その他でのデトックスだって
とっても大切ですからね❕
私たちができるサポートは全力で😌💕

「頼れる私のセラピストさん」になれたら嬉しいです♡
自分の力だけではどうにも出来ないことは、
どうが私達セラピストを頼って、委ねてください☺️☘️

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